Prévention TMS & RPS : Agir concrètement sur les douleurs et le stress pour stabiliser votre organisation.
Patients Aidés
14 Années d'expérience
Partenaire santé des entreprises agréée & certifiée par l'État
Séances personnalisées
Chaque séance est adaptée à vos besoins
Soulagement rapide
Dès les premières séances
Cabinet facile d’accès
Parking à proximité et horaires flexibles
Soutenir votre organisation face aux enjeux critiques
Contribuer à limiter la durée et la fréquence des arrêts de travail en agissant dès les premiers signaux d’alerte.
Soutenir les cadres qui portent quotidiennement la fragilité de leurs collectifs et s’épuisent face aux reports de charge.
Créer un espace de régulation pour aider les collaborateurs à retrouver du confort au poste et ainsi favoriser le maintien dans l’entreprise.
Restaurer une dynamique d’équipe et d’écoute là où les tensions ont commencé à dégrader l’engagement collectif.
Prévention TMS & RPS : Agir concrètement sur les douleurs et le stress pour stabiliser votre organisation.
Comment agir efficacement lorsque les douleurs, l’absentéisme et l’épuisement font déjà partie du quotidien ?
Dans de nombreuses organisations, les TMS (douleurs physiques) et les RPS (stress, fatigue mentale) ne sont plus des situations isolées. Ils s’inscrivent dans le quotidien et produisent des signaux persistants que vous, acteurs des RH et de la QVT, identifiez chaque jour sur le terrain. Ils produisent des signaux persistants, parfois diffus, mais bien identifiables sur le terrain. Lorsque les dispositifs existants montrent leurs limites, la prévention devient un enjeu majeur au croisement de la santé, du climat social et de la performance collective.
💡 Le saviez-vous ?
Les rapports de l’EU-OSHA (2020) démontrent que les interventions de prévention isolées atteignent vite leurs limites. Pour obtenir des résultats tangibles sur les TMS et les RPS, les données européennes privilégient les approches multimodales (interventions coordonnées sur les TMS et les RPS).
Une stratégie combinée permettrait d’augmenter l’efficacité des actions de prévention de 30 % à 50 % par rapport à des mesures classiques. C’est sur ce socle scientifique que j’ai construit l’approche Acti’Mental® : agir simultanément sur les dimensions physiques, psychiques et mentales pour sécuriser durablement vos équipes.
Une approche multimodale intégrée
J’agis conjointement sur les dimensions corporelles, émotionnelles et adaptatives du travail
● Ostéopathie : Pour soulager les contraintes physiques et traiter les TMS liés aux postes de travail.
● Régulation émotionnelle et cognitive : Une approche basée sur les mécanismes neurobiologiques pour apaiser le stress, la douleur et la charge mentale.
● Préparation mentale : Pour renforcer les capacités d’adaptation et mobiliser les ressources individuelles face aux défis quotidiens.
Pourquoi j'ai créé Acti'Mental®
Après 15 ans d’engagement quotidien auprès des salariés et des dirigeants, j’ai constaté que les actions de prévention sont souvent uniquement ciblées sur l’amont (prévention primaire).
J’ai créé Acti’Mental® pour accompagner les décideurs lorsque les situations de travail évoluent et que les risques sont déjà présents. Mon approche est née de cette expérience de terrain pour agir là où votre marge de manoeuvre est la plus complexe :
Mieux comprendre mon champ d’action :
Choisir le bon niveau de prévention, c’est comme gérer la sécurité d’un véhicule lancé sur la route :
● Prévention primaire (Le code de la route) : Les règles et l’ergonomie initiale pour éviter que le risque ne survienne.
● Prévention secondaire (le freinage d’urgence) : Les premiers signaux sont là (douleurs, stress). J’interviens ici pour aider à réduire le développement des troubles à un stade précoce.
● Prévention tertiaire (la remise en circulation) : L’incident a eu lieu (arrêts longs). Mon rôle est alors de limiter les complications et de favoriser un maintien dans l’emploi durable.
Des formats d'intervention flexibles
Parce que chaque organisation évolue à son rythme, j’adapte mes interventions à votre réalité opérationnelle :
● Interventions ponctuelles : Pour répondre à un besoin immédiat, initier une prise de conscience ou marquer un temps fort (semaine de la QVCT, par exemple).
● Accompagnement régulier : Pour inscrire la prévention dans la durée, créer un rendez-vous attendu par les équipes et stabiliser le climat social.
● Dispositifs personnalisés : Pour répondre à des problématiques spécifiques (réorganisation, période de forte activité) avec un volet de soutien managérial renforcé.
L’intérêt ? Passer d’une logique de « pansement » à une véritable stratégie de santé au travail, réduisant ainsi durablement le coût de l’absentéisme et de la désengagement.
Barbara CUSSIGH, fondatrice d’Acti’Mental : 15 ans d’expertise, du cabinet au cœur de l’entreprise
Mon parcours s’est forgé au cours de plus de 12 000 consultations réalisées auprès de salariés et de dirigeants. Cette expérience m’a permis d’observer une réalité de terrain majeure : de nombreux collaborateurs ne consultent pas, ou trop tard, laissant les TMS et l’épuisement s’installer durablement. J’ai réalisé qu’attendre que le salarié fasse seul la démarche de soin représentait une perte d’opportunité pour la santé collective.
C’est pour franchir cette limite que j’ai choisi de porter mon action directement au sein des organisations.
En intégrant le soin et la régulation mentale au cœur de l’entreprise, nous agissons là où les tensions se créent, pour protéger ceux qui ne s’écoutent plus avant que la rupture ne survienne.
Une double expertise pour une action directe sur le terrain :
● Ostéopathe D.O. : Pour traiter les contraintes physiques et soulager les TMS liés aux postes de travail.
● Préparatrice Mentale : Pour apaiser le stress, la douleur et la charge mentale via des mécanismes neurobiologiques.
Mon rôle est d’apporter un relais opérationnel pragmatique.
J’interviens en synergie avec vos partenaires santé (médecine du travail, ergonomes) pour stabiliser votre structure et protéger la santé de vos collaborateurs dans un cadre strictement confidentiel. »
J’ai fait appel à ses services avant une compétition très importante, et son intervention a TOUT changé. Je n’ai jamais aussi bien vécu une performance.
J’y reviens cette année les yeux fermés et fais appel à elle pour notre formation professionnelle. Elle est MAGIQUE! Recommandée les yeux fermés ✨
Je recommande vivement!
Les sessions m'ont permis de cibler mes objectifs et trouver les chemins pour les atteindre ainsi que réduire le mauvais stress. Tout ce que j'attendais de cette préparation mentale !
Excellente oratrice : claire, précise et pertinente !
Elle est particulièrement captivante de par son implication, sa maîtrise des sujets et sa transmission de savoirs.
J’ai déjà hâte de pouvoir bénéficier d’une prochaine nouvelle intervention !
J'ai eu la chance de pouvoir être accompagné par elle avant ma deuxième compétition de pole dance. La première étant une expérience très négative pour moi, j'étais rempli de doutes... la préparation mentale en elle même a été un savant mélange de pleurs et d'incertitudes... mais le jour J, je me suis jamais sentie aussi bien et sûre de moi avec une troisième place à la clé en partie grâce à elle ❤️
Elle m'a également permis de trouver ma routine de préparation avant compétition.
Merci pour tout !
Nous sommes repartis aves des clés concrètes sur notre organisation et nos actions.
Un rendez-vous dans l'alignement de mes valeurs et celles de mon équipe, je remercie Mme CUSSIGH pour sa bienveillance et son partage sincère.
Dès le début, nous avons défini ensemble des objectifs à court, moyen et long terme. Les premières séances, en dehors du terrain, m’ont permis de découvrir et de pratiquer différents outils, comme l’auto-hypnose, qui m’ont beaucoup apporté sur les plans professionnel, personnel et sportif.
Par la suite, nous avons affiné le travail spécifiquement autour du golf, notamment grâce à des exercices d’ancrage de sensations intégrés dans ma routine d’entraînement au practice. Ces techniques m’ont permis de rendre certains automatismes plus « naturels » et efficaces. Nous avons ensuite appliqué ces outils directement sur le parcours, ce qui a été extrêmement bénéfique.
Cet accompagnement m’a énormément apporté dans tous les domaines de ma vie. Je recommande vivement Barbara pour son professionnalisme, ses connaissances, sa bienveillance et sa grande capacité d’écoute.
Sa présentation était à la fois claire, inspirante et concrète, avec des outils pratiques que l’on peut appliquer immédiatement. J’ai particulièrement apprécié sa capacité à créer une atmosphère bienveillante et à rendre des notions parfois complexes accessibles à tous.
On ressort de son intervention motivé, avec une vraie prise de conscience sur l’importance de l’équilibre mental et émotionnel, que ce soit pour soi ou pour son cheval.
Je recommande vivement son accompagnement à toute personne souhaitant progresser, gagner en sérénité et renforcer la qualité de sa relation avec son cheval.
Merci Barbara pour ta bienveillance, ta positivité et ton écoute 😍
Bonne continuation à elle pour la suite, et hâte d’assister à la prochaine conférence !🙌🏻
Barbara est une professionnelle patiente, à l’écoute et ultra compétente. Elle sait s’adapter à nos besoins. Je vais continuer le travail avec elle sans aucun doute
Zoom sur la Journée Pilote
La théorie ne remplace jamais l’expérience terrain. Pour vous permettre de tester l’efficacité de la méthode Acti’Mental® sans engagement de longue durée, j’ai conçu la Journée Pilote.
Des Questions ?
Quels sont vos domaines d’intervention ?
- Sportifs : préparation mentale, gestion du stress, confiance, récupération.
- Dirigeants : leadership, prise de décision, gestion de la pression.
- Collectifs : cohésion d’équipe, prévention des risques psychosociaux, performance durable.
Quelle est la durée d’un accompagnement ?
Selon vos besoins, le suivi peut aller de 1 mois (par exemple pour une reprise après blessure) à 10 mois (pour une saison sportive complète). La durée est définie ensemble lors d’un entretien-bilan gratuit.
Combien de temps dure une séance ?
Selon vos besoins, le suivi peut aller de 1 mois (par exemple pour une reprise après blessure) à 10 mois (pour une saison sportive complète). La durée est définie ensemble lors d’un entretien-bilan gratuit.
Quels types d’accompagnement proposez-vous ?
Trois formats sont possibles :
- Accompagnement individuel sur mesure (dirigeants, sportifs, particuliers)
- Formations professionnelles (managers, coachs, encadrants)
- Conférences et ateliers (équipes, collectivités, prévention santé)
Proposez-vous un premier rendez-vous découverte ?
Trois formats sont possibles :
- Accompagnement individuel sur mesure (dirigeants, sportifs, particuliers)
- Formations professionnelles (managers, coachs, encadrants)
- Conférences et ateliers (équipes, collectivités, prévention santé)
Par où commencer ?
La théorie ne remplace jamais l’expérience terrain. Pour vous permettre de tester l’efficacité de la méthode Acti’Mental® sans engagement de longue durée, j’ai conçu la Journée Pilote.
À qui s'adresse Acti'Mental® ?
Mes dispositifs soutiennent les acteurs du dialogue social et de la santé au travail : Ressources Humaines (RH) | Responsables QVT / QVCT et HSE | Membres et élus du CSE | Directions
Les séances sont-elles personnalisées ?
Oui. Chaque accompagnement débute par un entretien-bilan gratuit qui permet de clarifier vos besoins, vos objectifs et de définir la formule la plus adaptée.
Soutenir votre organisation face aux enjeux critiques
Mon intervention vise à apporter un relais opérationnel face aux difficultés que vous rencontrez. S’il n’existe pas de solution miracle, l’approche Acti’Mental® propose des leviers concrets pour :
● L’absentéisme récurrent : Contribuer à limiter la durée et la fréquence des arrêts de travail en agissant dès les premiers signaux d’alerte.
● La fatigue managériale : Soutenir les cadres qui portent quotidiennement la fragilité de leurs collectifs et s’épuisent face aux reports de charge.
● Les risques de turnover : Créer un espace de régulation pour aider les collaborateurs à retrouver du confort au poste et ainsi favoriser le maintien dans l’entreprise.
● Le climat social fragilisé : Restaurer une dynamique d’équipe et d’écoute là où les tensions ont commencé à dégrader l’engagement collectif.
À qui s'adresse Acti'mental ?
Mes dispositifs soutiennent les acteurs du dialogue social et de la santé au travail :
Retrouvez équilibre et énergie durable
La santé, ce n’est pas seulement l’absence de douleur. C’est la capacité à avancer avec un mental clair, un corps disponible et une énergie qui se renouvelle.
Avec Acti’Mental, je relie le mental et le corps pour restaurer un équilibre global : moins de tensions, plus de fluidité, une meilleure récupération.
Quand vous retrouvez cet alignement, tout change : vos performances deviennent plus stables, vos relations plus sereines et votre quotidien plus léger.