Ostéopathe et Hypnose Ericksonienne à
Carcassonne
Accompagnement mental des équipes et collectivités
Quand une équipe communique clairement, elle avance plus loin, plus vite et avec moins de stress.
Dans une équipe – sportive, professionnelle ou une collectivité – la dynamique collective est fragile. Stress, démotivation, tensions latentes : ces freins invisibles minent la cohésion et les performances. Sans accompagnement, même des équipes compétentes peuvent s’essouffler et perdre leur engagement.
5/5
Basé sur 39 avis Google
+2500
Patients Aidés
Le problème
Quand la dynamique collective s’essouffle
Un collectif peut fonctionner, mais sans prévention ni accompagnement, il s’use vite. Les tensions s’accumulent, la démotivation s’installe, la communication se bloque… et petit à petit, l’équipe perd en cohésion et en performance.
La solution
Renforcer la cohésion et l’engagement durable
Avec Acti’Mental Collectif, j’accompagne vos équipes pour : renforcer la cohésion et l’engagement, développer une culture de performance durable et humaine, offrir des outils concrets de gestion du stress et de communication, favoriser l’innovation, l’adaptabilité et le bien-être mental, donner du sens et maintenir la motivation sur le long terme.
Votre Ostéopathe et Hypnose Ericksonienne Spécialiste
Barbara Cussigh
Je relie le mental individuel à la dynamique collective. Formatrice indépendante et préparatrice mentale, avec une approche issue de la santé, je propose des interventions participatives, concrètes et adaptées à vos besoins. Je suis particulièrement attachée aux actions de prévention, car je suis convaincue que le bien-être et la santé durable commencent par là.
Mon expérience va du sport à l’entreprise, et j’ai co-organisé des événements de prévention santé comme le Diet’athlon (mai 2024).
Mon engagement : rendre la performance plus humaine et durable grâce à une nouvelle façon de travailler ensemble.
Durée de la séance
À définir selon la formule
Tarification
Sur devis
Remboursement
par 85%
des mutuelles
Barbara ou l’efficacité, la gentillesse et la performance…
J’ai fait appel à ses services avant une compétition très importante, et son intervention a TOUT changé. Je n’ai jamais aussi bien vécu une performance.
J’y reviens cette année les yeux fermés et fais appel à elle pour notre formation professionnelle. Elle est MAGIQUE! Recommandée les yeux fermés ✨
J’ai fait appel à ses services avant une compétition très importante, et son intervention a TOUT changé. Je n’ai jamais aussi bien vécu une performance.
J’y reviens cette année les yeux fermés et fais appel à elle pour notre formation professionnelle. Elle est MAGIQUE! Recommandée les yeux fermés ✨
Je voulais tout simplement dire un grand merci a Barbara! Qui m a accompagné pour une compétition de pole et qui a su creer un vrai accompagnement contre le stress.
Je recommande vivement!
Je recommande vivement!
Barbara m'a accompagnée dans le cadre de la préparation d'une competition nationale et je ne peux que la recommander : professionnalisme et bienveillance.
Les sessions m'ont permis de cibler mes objectifs et trouver les chemins pour les atteindre ainsi que réduire le mauvais stress. Tout ce que j'attendais de cette préparation mentale !
Les sessions m'ont permis de cibler mes objectifs et trouver les chemins pour les atteindre ainsi que réduire le mauvais stress. Tout ce que j'attendais de cette préparation mentale !
J’ai eu le privilège de participer à une conférence dirigée par Madame Cussigh Barbara dans mes écuries.
Excellente oratrice : claire, précise et pertinente !
Elle est particulièrement captivante de par son implication, sa maîtrise des sujets et sa transmission de savoirs.
J’ai déjà hâte de pouvoir bénéficier d’une prochaine nouvelle intervention !
Excellente oratrice : claire, précise et pertinente !
Elle est particulièrement captivante de par son implication, sa maîtrise des sujets et sa transmission de savoirs.
J’ai déjà hâte de pouvoir bénéficier d’une prochaine nouvelle intervention !
Je recommandes l'accompagnement en préparation mentale de Barbara à 100%!
J'ai eu la chance de pouvoir être accompagné par elle avant ma deuxième compétition de pole dance. La première étant une expérience très négative pour moi, j'étais rempli de doutes... la préparation mentale en elle même a été un savant mélange de pleurs et d'incertitudes... mais le jour J, je me suis jamais sentie aussi bien et sûre de moi avec une troisième place à la clé en partie grâce à elle ❤️
Elle m'a également permis de trouver ma routine de préparation avant compétition.
Merci pour tout !
J'ai eu la chance de pouvoir être accompagné par elle avant ma deuxième compétition de pole dance. La première étant une expérience très négative pour moi, j'étais rempli de doutes... la préparation mentale en elle même a été un savant mélange de pleurs et d'incertitudes... mais le jour J, je me suis jamais sentie aussi bien et sûre de moi avec une troisième place à la clé en partie grâce à elle ❤️
Elle m'a également permis de trouver ma routine de préparation avant compétition.
Merci pour tout !
En tant que cheffe d'entreprise, je suis constamment à la recherche de leviers pour améliorer la vision, la performance et les objectifs au sein de mon équipe. Dans cette dynamique, j'ai fait appel à Mme CUSSIGH lors d'une session en visio avec mon équipe. Cette démarche a permis d'identifier les leviers de motivation, les freins mais aussi l'attitude et l'adaptation de chacun.
Nous sommes repartis aves des clés concrètes sur notre organisation et nos actions.
Un rendez-vous dans l'alignement de mes valeurs et celles de mon équipe, je remercie Mme CUSSIGH pour sa bienveillance et son partage sincère.
Nous sommes repartis aves des clés concrètes sur notre organisation et nos actions.
Un rendez-vous dans l'alignement de mes valeurs et celles de mon équipe, je remercie Mme CUSSIGH pour sa bienveillance et son partage sincère.
En tant que sportive dans le milieu du golf et professionnelle de santé, j’ai fait appel à Barbara Cussigh pour un accompagnement en préparation mentale, plus particulièrement dans la gestion des émotions afin de mieux contrôler mon stress et mes pensées parasites.
Dès le début, nous avons défini ensemble des objectifs à court, moyen et long terme. Les premières séances, en dehors du terrain, m’ont permis de découvrir et de pratiquer différents outils, comme l’auto-hypnose, qui m’ont beaucoup apporté sur les plans professionnel, personnel et sportif.
Par la suite, nous avons affiné le travail spécifiquement autour du golf, notamment grâce à des exercices d’ancrage de sensations intégrés dans ma routine d’entraînement au practice. Ces techniques m’ont permis de rendre certains automatismes plus « naturels » et efficaces. Nous avons ensuite appliqué ces outils directement sur le parcours, ce qui a été extrêmement bénéfique.
Cet accompagnement m’a énormément apporté dans tous les domaines de ma vie. Je recommande vivement Barbara pour son professionnalisme, ses connaissances, sa bienveillance et sa grande capacité d’écoute.
Dès le début, nous avons défini ensemble des objectifs à court, moyen et long terme. Les premières séances, en dehors du terrain, m’ont permis de découvrir et de pratiquer différents outils, comme l’auto-hypnose, qui m’ont beaucoup apporté sur les plans professionnel, personnel et sportif.
Par la suite, nous avons affiné le travail spécifiquement autour du golf, notamment grâce à des exercices d’ancrage de sensations intégrés dans ma routine d’entraînement au practice. Ces techniques m’ont permis de rendre certains automatismes plus « naturels » et efficaces. Nous avons ensuite appliqué ces outils directement sur le parcours, ce qui a été extrêmement bénéfique.
Cet accompagnement m’a énormément apporté dans tous les domaines de ma vie. Je recommande vivement Barbara pour son professionnalisme, ses connaissances, sa bienveillance et sa grande capacité d’écoute.
Un grand merci à Barbara pour sa douceur et sa maitrise. J’ai fait des séances pour une compétition mondiale qui étais très intense et cela m’a permis de trouver de l’apaisement mentale et un soulagement physique pour cela. Elle a su me guider pour installer un rituel avant chaque compétition.
J’ai eu la chance d’assister à une conférence présentée par Barbara sur la relation, les émotions et les performances ainsi que la manière de construire une alliance avec son cheval 😇.
Sa présentation était à la fois claire, inspirante et concrète, avec des outils pratiques que l’on peut appliquer immédiatement. J’ai particulièrement apprécié sa capacité à créer une atmosphère bienveillante et à rendre des notions parfois complexes accessibles à tous.
On ressort de son intervention motivé, avec une vraie prise de conscience sur l’importance de l’équilibre mental et émotionnel, que ce soit pour soi ou pour son cheval.
Je recommande vivement son accompagnement à toute personne souhaitant progresser, gagner en sérénité et renforcer la qualité de sa relation avec son cheval.
Merci Barbara pour ta bienveillance, ta positivité et ton écoute 😍
Sa présentation était à la fois claire, inspirante et concrète, avec des outils pratiques que l’on peut appliquer immédiatement. J’ai particulièrement apprécié sa capacité à créer une atmosphère bienveillante et à rendre des notions parfois complexes accessibles à tous.
On ressort de son intervention motivé, avec une vraie prise de conscience sur l’importance de l’équilibre mental et émotionnel, que ce soit pour soi ou pour son cheval.
Je recommande vivement son accompagnement à toute personne souhaitant progresser, gagner en sérénité et renforcer la qualité de sa relation avec son cheval.
Merci Barbara pour ta bienveillance, ta positivité et ton écoute 😍
J’ai la chance d’être accompagnée par Barbara sur des séances de prépa mentale depuis plusieurs mois maintenant, et je ne peux que la recommander à 1 000 % ! Sa douceur, sa bienveillance et sa compréhension mettent immédiatement en confiance. Elle sait écouter sans juger, poser les bonnes questions et les bonnes images mentales, proposer des outils adaptés avec énormément de clarté et de patience, changer de direction en cours de séance si nécessaire, adapter les lieux des séances aussi… Bref, chaque séance est une vraie bouffée d’oxygène qui aide à avancer, et trouver ou retrouver sérénité et confiance en soi. Une professionnelle à l’écoute, authentique, qui combine compétence et humanité avec beaucoup de finesse. Merci pour cet accompagnement juste parfait et bienveillant 🙏
Un grand merci à Barbara pour cette conférence de préparation mentale autour des émotions. Cela nous a permis de nous interroger sur notre comportement en tant que cavaliers envers nos chevaux, mais aussi avec eux au quotidien. Même mon compagnon, qui n’est pas cavalier, a appris des choses et s’est posé des questions ! Les séances sont de vrais moments de réflexion et de partage, dans une ambiance agréable et bienveillante. Barbara est une personne à l’écoute, sans jugement, avec qui on peut aborder tous les sujets en toute simplicité.
Bonne continuation à elle pour la suite, et hâte d’assister à la prochaine conférence !🙌🏻
Bonne continuation à elle pour la suite, et hâte d’assister à la prochaine conférence !🙌🏻
J' ai fait appel à Barbara pour préparer un concours administratif. Sa présence et sa disponibilité m ont vite mises à l aise. En une séance, elle a su identifier mes blocages et me transmettre les outils pour les dépasser. Elle a assuré un suivi dans les semaines suivantes pour ajuster...et ... j' ai réussi 😁 Merci pour ce soutien !
Je conseille Barbara à 1000%. Elle m’a accompagnée en préparation mentale pendant plusieurs mois pour une soutenance de thèse et je ne peux que la remercier infiniment. J’ai aussi été accompagnée pour une préparation à un spectacle équestre.
Barbara est une professionnelle patiente, à l’écoute et ultra compétente. Elle sait s’adapter à nos besoins. Je vais continuer le travail avec elle sans aucun doute
Barbara est une professionnelle patiente, à l’écoute et ultra compétente. Elle sait s’adapter à nos besoins. Je vais continuer le travail avec elle sans aucun doute
Des Questions ?
Quels sont vos domaines d’intervention ?
- Sportifs : préparation mentale, gestion du stress, confiance, récupération.
- Dirigeants : leadership, prise de décision, gestion de la pression.
- Collectifs : cohésion d’équipe, prévention des risques psychosociaux, performance durable.
Quelle est la durée d’un accompagnement ?
Selon vos besoins, le suivi peut aller de 1 mois (par exemple pour une reprise après blessure) à 10 mois (pour une saison sportive complète). La durée est définie ensemble lors d’un entretien-bilan gratuit.
Combien de temps dure une séance ?
Selon vos besoins, le suivi peut aller de 1 mois (par exemple pour une reprise après blessure) à 10 mois (pour une saison sportive complète). La durée est définie ensemble lors d’un entretien-bilan gratuit.
Quels types d’accompagnement proposez-vous ?
Trois formats sont possibles :
- Accompagnement individuel sur mesure (dirigeants, sportifs, particuliers)
- Formations professionnelles (managers, coachs, encadrants)
- Conférences et ateliers (équipes, collectivités, prévention santé)
Proposez-vous un premier rendez-vous découverte ?
Trois formats sont possibles :
- Accompagnement individuel sur mesure (dirigeants, sportifs, particuliers)
- Formations professionnelles (managers, coachs, encadrants)
- Conférences et ateliers (équipes, collectivités, prévention santé)
Les séances sont-elles personnalisées ?
Oui. Chaque accompagnement débute par un entretien-bilan gratuit qui permet de clarifier vos besoins, vos objectifs et de définir la formule la plus adaptée.